北京快三走势图

北京快三走势图

http://www.nova-look.com

菜单导航

基普乔格伟大的背后 是常人难以想象的自律

作者: 韦德体育 发布时间: 2019年12月05日 10:02:14

资料图。

资料图。

马会网站大全  只有自律的人才能获得真正的自由。如果你不自律,那你只能沦为个人情绪的奴隶。----基普乔格

  摩纳哥当地时间11月23日,在这里举行的世界田径年度大会上,基普乔格被评选为2019年度最佳男子田径运动员,这是他成功蝉联这项荣誉,恭喜基普乔格!不过基普乔格因在肯尼亚训练,并未出席颁奖现场,但与现场进行了直播互动。

基普乔格伟大的背后 是常人难以想象的自律

马会网站大全  基普乔格被称作当今最伟大的马拉松运动员,在世界田径的官推上,是这样描述基普乔格的:Marathon King!今年10月在维也纳举行的INEOS159挑战赛上,他以1小时59分40秒的成绩成功破“2”,再次突破了人类极限。

基普乔格伟大的背后 是常人难以想象的自律

  而对于他破“2”挑战的伟大意义,甚至还被比肩成人类登月计划,再通过各大媒体报道,瞬间也将跑步的魅力传递到了全球每一个角落,同时鼓舞着我们每一位跑者,让我们更加相信:人类没有极限!

  回顾这几年基普乔格在马拉松赛场上的表现,简直就是站在神坛,风光无二。在他所参加的12场马拉松比赛中,拿到了11个冠军,几乎囊获所有的重大赛事成就,同时他还保持着2小时1分39秒马拉松世界纪录。

基普乔格伟大的背后 是常人难以想象的自律

  就目前而已,基普乔格所创造的出色成绩都能镌刻在人类田径的历史上,成为不朽的传奇,被无数人铭记。马会网站大全而未来他是否还能继续突破极限,是否能取得更多的冠军,这也让无数跑步爱好者们所期待。

  不过探寻基普乔格成功的背后,是一个开挂的人生,也是一个励志的人生。是一个普通而又不平凡的跑者,逐步为了梦想在道路上奔跑着前行。

基普乔格伟大的背后 是常人难以想象的自律

  他也曾是一位热爱跑步的少年,也曾是拥有长跑天赋的传奇小子,也曾有幸遇到人生良师,也曾在田径比赛上初出茅庐,也曾在强者(基普乔格、奎罗伊)的光环下铩羽而归,最终他选择了一条最适合自己方向,逐步站到了马拉松界的封神台。

基普乔格伟大的背后 是常人难以想象的自律

  他的恩师帕特里克桑这样评价基普乔格:“他不光天资出众,而且对跑步由衷的热爱,愿意刻苦训练,求知欲也很强。他总能不折不扣地认真训练,从不偷懒,而这些本质就上是自律的体现。”

  的确,基普乔格拥有绝佳的生理条件,顶尖的心肺功能,极低的乳酸阈值,身高1米67、体重52公斤,身上没有一丝多余的赘肉,他仿佛就是为马拉松而生的。

基普乔格伟大的背后 是常人难以想象的自律

  但正如帕特里克桑所说,命运给基普乔格发了一手好牌,要想打好它,这还远远不够。伟大的背后是常人所不能承受的努力,在竞技体育里,所有伟大的成绩都是建立在日复一日的刻苦训练之上,基普乔格同样也是如此,他始终是一名低调温和,极度自律、生活极简的跑者。

基普乔格伟大的背后 是常人难以想象的自律

  基普乔格日常就和数十名年轻跑者在2400米高海拔下卡普塔加特营地训练和生活,只有到了周末,才回到距离距离有30公里远的埃尔多雷特的家里与妻子和自己的三个孩子团聚。

  在营地,基普乔格和其他营员每天清晨5点前起床,5点50分太阳还没升起就开始跑步。马会网站大全他们一天两练,第二次始于下午四点。中午睡1小时午觉,晚饭后玩玩游戏,不晚于9点睡觉。

基普乔格伟大的背后 是常人难以想象的自律

  而基普乔格每天的训练内容是用3分内的配速进行1000米重复跑,间隔以1分钟慢跑,每次要完成13个。每天平均要跑25至30公里,一周的跑量在210公里左右。而对自己的目标和训练都很严格,当错过一次训练任务时,就会感到不踏实,睡不好觉。

  除了这些刻苦的训练,在这个简陋无比的训练营地,基普乔格过着苦行僧一般的清贫生活,只为心无旁骛,全身心倾注于训练。

马会网站大全声明:本媒体部分图片、文章来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权,请与我联系删除。

页面底部区域 foot.htm